コメント
あち
私は、産まれてから母子同室だったんですが、その頃から、夜は暗くしてました😊
夜間の授乳も、洗面台の電気のみをつけたり、今でも、隣の部屋の電気をつけてすこしあけてます！
ついでに、なるべく静かにしてます！
逆に昼間は、寝てても起きてても、物音たてるし、話もするし、電気も消しません！
そのおかげか、比較的、夜はぐっすり寝てくれます👍
SHI_2M
うちは１ヶ月になった日から生活リズムを徹底しました！
ミルクの時間はまだ様々でしたが、朝起きる時間(起きなくてもカーテンを開ける)、散歩、お風呂、暗い部屋に行く時間を決めました。
そのおかげか今になっても夜泣きなしで過ごせています！
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ぺぺ
ご返信ありがとうございます！
やはり、時間を一定に決めてあげることって大切なんですね。
1ヶ月だと、少しご機嫌に一人遊びを始めたりするかとも思いますが、ミルクや授乳の後は、自然に任せて寝かせてましたか？- 11月29日
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SHI_2M
うちの子の場合昼間はずっと抱っこじゃないとダメでした！
なので、授乳後抱っこで寝かすことが多かったです。- 11月29日
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ぺぺ
うちも抱っこじゃないと泣いてしまって😭
まだこの時期はお昼寝の時間！とかではなあですもんね。
しっかり赤ちゃんの欲求に答えながらリズムを作っていきたいです😊‼︎- 11月29日
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SHI_2M
3ヶ月くらいのときに 友達からメリーをもらって それを使うと いきなりベッドで機嫌よく過ごせるようになりました😂
赤ちゃんのリズムに合わせつつ、調整できるところは調整されたらいいと思います！- 11月30日
うさぎ
朝７時にカーテン開けて「おはよう😆」と挨拶。
夜８時には電気を暗くして、朝７時までは喋りかけない又はひそひそ声で話す。ベッドに置いたら、頭なでなでして頬っぺにチューして去る。
午前中のうちに、1回一緒に遊ぶ時間を作る…ですかね？🤔
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ぺぺ
ルーティン、大切ですね‼︎
ありがとうございます😊！- 11月29日
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うさぎ
そのおかげか、ずっと自分で９時に寝て３時まで寝て、６時半起床が続いてますよ☀️
１ヶ月過ぎたら外出出来るから楽しみですね( ´∀`)- 11月29日
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ぺぺ
すごいですね😭
そんな日が来てくれると嬉しいです。
はい！外出できるようになったら感染症には気をつけながらも外の世界を教えてあげたいです！
ありがとうございます🙇♀️- 11月29日
にゃんちゅ
まだリズムが整うまでには時間がかかると思いますが、うちは必ず7時にはカーテンを開けて朝日を浴びさせます！お布団へ入るのは19:30～20:00で、明かりも豆電球のみでほぼ真っ暗にしています。
日中のお昼寝は、夜のねんねのお布団や寝室ではなく、リビングでさせています。(ねんねとお昼寝は区別させてます)
それと、まだ言葉はわからないかもしれませんが、「朝だよ！おはよう！起きる時間だよー」とか「ねんねの時間だよー、また明日ね！おやすみなさい」と挨拶をして聞かせています＊
ルーティーンが効果的だと聞いたことがあったので、やってみています！
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ぺぺ
うちも、昼間はリビングで寝かせるようにして、昼間だよ、明るいよということはわかるようにしてあげています！
このようなルーティンはいつ頃からされましたか？
やはり、1ヶ月ごろからですか🧐？- 11月29日
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にゃんちゅ
私は退院してきた日からやっています
ちゃんとリズムがつくかはわかりませんが、やらないよりは...と思い、続けています✌！- 11月29日
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ぺぺ
すごいですね🙄
でも、早いに越したことはないですよね。
赤ちゃんの生活はすでに始まってるんですものね...
まずは何時にお風呂、何時に寝かして何時に起きるかは協力してくれている主人との兼ね合いもあるので話し合って決めて、実践していきたいと思います！
ありがとうございました🙇♀️- 11月29日
ぺぺ
ご返信ありがとうございます^ ^
寝てる時は暗くした方が赤ちゃんの睡眠の質的にもいいと聞いたことがあります！
なるべく静かに、大切ですね😊‼︎