コメント
秋桜
お酒とかNGなものを除いては、結構自由に飲み食いしてました😳笑
栄養のバランスもあんまり取れてなかったと思います😣
moepipipi
全然気にしてなかったですよ！
しいて言えば味噌汁に大量の野菜突っ込んで栄養摂るって感じでした😅
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あーちゃん
味噌汁で野菜取るのいいみたいですもんね😳！
- 12月6日
あか
サラダを週に4日ほどは取り入れるようにしているだけでほかはなにも変わりません😁
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あーちゃん
ちゃんと野菜多めにしてるんですね😭私も野菜中心にしないとですね…
- 12月6日
はじめてのママリ
気をつけた方がいい食材を避けて
塩分控えめに
サラダはたくさん食べる！
くらいです😊💓
一人目でとんでもなく太ったので
今から気をつけてます😨😨💭
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あーちゃん
やっぱりサラダ食べるのが1番いいんですかね😭
- 12月6日
空色のーと
つわり中は、マックのポテトとチキンラーメンが多かったです（笑）
が、落ち着いてからは、豚汁とか野菜たくさんの汁物とるようにしました！
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あーちゃん
マックのポテト美味しいですもんね(笑)
汁物で野菜摂取がいいですね☺️- 12月6日
ひまわり２歳児ママ
悪阻が酷くて全然食べれずでしたけど…
スイカとオロナミンCをよく食べ飲みしてました😂😂😂
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あーちゃん
オロナミンCは大丈夫なんですね😳
- 12月6日
まぁ
貧血だったので、鶏肉とか牛肉とかよく食べてました^ - ^
旦那も肉は大好きだし、ほぼ毎日夕飯お肉とかでした。
お昼は仕事場が飲食だったのでビビンバのほうれん草ナムルとかよく食べてました😋
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あーちゃん
お肉も調理法とか量とかを間違えなければ、太ったりはしないのかもしれないですね☺️
- 12月6日
退会ユーザー
野菜摂らなきゃ、カルシウム摂らなきゃと思いつつ妊娠前とさほど変わってません(・_・;)
塩分を気持ち控えたり、カフェイン摂りすぎない、水銀の多い魚は少し控えたりは多少意識しましたが、絶対に口にしない物はアルコールぐらいです。
ファストフードも外食も冷凍食品、コンビニ普通に食べてます(^^)
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あーちゃん
私も野菜摂らないと！とは思ってるのですが…昔からどうも好き嫌いが激しくて食べれる野菜が限られてしまっていて、偏った食生活してます😔
- 12月6日
あーちゃん
そうなんですね😳
それでも体重増えすぎたりって事がなかったんでしょうか？