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さやねえ
妊娠・出産

運動したいけど眠気と倦怠感で散歩に行けない。どうしたらいいですか?

たまには犬の散歩でも行って運動がてら歩きたいと思いつつ毎日眠気と倦怠感に負けて昼間もごろごろしてしまいます(ノД`)💦
今日も天気よくてあったかいのに...
どうすべきでしょう😵😵😵

コメント

るなお

わかりますその気持ち 笑
私もあまり動かないから夫から怒られました…

私はヨガとか編み物やってたかな
あとは暖かいからこそ寝てました 笑
でも少し散歩もしたかな、5分もしなかったけど…

んー、倦怠感もあるならお家にいてもいいと思います🙆‍♀️

  • さやねえ

    さやねえ


    毎日仕事の旦那とぐーたらなわたしの
    差がやばいです😭‪𐤔𐤔‬

    ありがとうございます🙏🏻💓

    • 11月27日
deleted user

生まれるまで運動してませんでした😅
でも産後思ったのはある程度運動しておかないと赤ちゃん寝かしつけて抱っこしたりするとすぐ腰痛なるし、腕も痛くなるし最悪でした(笑)

  • さやねえ

    さやねえ


    なるほど((( °_° )))
    わたしもこのままだと
    そのパターンになりそうです😭⚡️

    • 11月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    でもまだ産まれたらいけないので
    37週頃からでいいと思いますよ😄
    運動してない私が言うのもなんですが、
    気の向いた時にちょこっとだけでも…笑

    • 11月27日
  • さやねえ

    さやねえ


    そうですね!💡
    ありがとうございます🙌🏻💕
    参考にさせて頂きます(﹡´³`﹡)

    • 11月27日
ふちゃ

眠たいですよね…😔お天気良いのでしたら冷える前にお散歩行かれてもいいかもしれないですね!◎
わたしは毎日お買い物がてらダラダラ歩いてます😌

  • さやねえ

    さやねえ


    貧血気味なのもあって
    余計なのかもしれないです😞

    その気力が羨ましいです😭💕

    • 11月27日
ともこ

私も現在34週ですが、毎日外へ散歩いこうと思いながら眠気と倦怠感で、ついゴロゴロしてしまいます😣
体重管理注意されてるので、運動しなきゃなんですが少し動くとお腹張るし、でも家にいたら間食するしで、悪循環💦💦毎日、小分けにスーパーで買い物するとか、無理矢理用事作ろうと思います😂笑

  • さやねえ

    さやねえ


    わたしも体重増え気味なんですけど
    眠気と倦怠感には
    勝てないですよね…( 💧¯₃¯ )
    無理やり用事作るのも手ですね😭💡‪𐤔𐤔‬

    • 11月27日