ファッション・コスメ
もうすぐ産後１ヶ月経ちます。妊娠中、体重約１０kg増で、今７キロちょ…
もうすぐ産後１ヶ月経ちます。
妊娠中、体重約１０kg増で、今７キロちょっとは戻りましたがあと3キロ……
特に下半身がどっしりしちゃってます。妊娠中には大きなお腹に隠れて見えなかったから気づかなかった。。
母乳で育てているせいか、食欲は増すばかりでお昼にご飯1合以上食べてます笑
１人目、2人目のときは特に何もせずに、１ヶ月もたたずに体重戻ったのに3人目になるとなかなか戻りません……年齢もあるのかな……
仕事復帰もするし、体型を戻さないと服が入らない…入ってもピチピチで見苦しい…💦
産後ダイエット、何か取り組んでますか？
- りんこ(5歳7ヶ月, 9歳, 12歳)
コメント
くうちゃん
子育て少し落ち着いてからですけど、頑張ってた時は筋トレ頑張ってました。
ジム行ったり家で筋トレしたり。
りんこ
筋トレですかー！下半身に効きそうな筋トレを検索してやってみます！