コメント
退会ユーザー
YouTubeの運動動画で運動して、お昼は青汁を飲むだけにしてます！あと夜は炭水化物を抜いてます😊
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今はしてないですが…
お昼は千切りキャベツかキノコ１パックのどちらかを食べて、朝夜は普通のご飯食べてました。
約一年続けて、5キロ減りました‼️
今は授乳してるのでしてませんが、卒乳したらキャベツとキノコ生活始めます💕
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ぴっぴ
ありがとうございます💕
1年で5キロも😳すごいですね！！- 11月27日
みみりん
1番痩せたのは、地味でストレス溜まりますが
夜ご飯極力少なくして
ジュース、アイス、お菓子など
糖分一切取らず間食もしないことです。😭
あと、機会あればひたすら歩きます💦
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ぴっぴ
ありがとうございます！
甘いものは太りますよね💦でも我慢できずに手が伸びちゃいます！
歩くの大好きだから歩いてみます😊- 11月27日
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みみりん
去年の夏、ひたすらストイックにダイエットしてましたが、
ストレスは溜まりました😅
体重がちょっとでも減ってたら
またがんばろう😭ってなります！
わたしもそろそろ産後ダイエット始めようと思います！お互い頑張りましょう😣✨- 11月28日
迷犬ちーず🐶
お粥＋筋トレは痩せました💯💯
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ぴっぴ
ありがとうございます😊お粥したことあります🙆♀️プラスで筋トレ！痩せそうですね！！試してみます！
- 11月27日
ぴっぴ
ありがとうございます😊運動の動画いいですね🙆♀️試してみます！れ