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とんとん
サプリ・健康

産後に体重が増え、職場復帰に向けてダイエットを考えています。甘いものがやめられず、体重が増加しています。皆さんはどのように痩せましたか。

産後太りましたil||li(つд-｡)il||li
4月から職場復帰するため、最近ユニホーム着てみたらきつい。。体重気にして測るようにしているのですが甘いものがやめられず着々と太っていきます(　´ཀ` 　)今生理中でもあり←言い訳w 産前より4キロでぶ。
明日から甘いものは1日2つまでと決めて頑張ります！
皆さんはどうやって痩せましたか？？

コメント

ままり

卒乳してからは、夜に白ご飯食べるのやめました…！
白飯やめる＋働く、で産後3ヶ月から全く減らなくなった体重がなんとか3キロ減りました、！

  • とんとん

    とんとん

    ありがとうございます！
    やっぱ夕飯の炭水化物抜きですよね(๑•̀ᄆ•́๑)✧それ考えてました！あとは野菜を使った料理中心に食べるとか。。明日から夕飯の白米やめてみますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

    • 11月26日

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