子供の便秘解消には、水分補給と一緒に食物繊維が豊富な食事が効果的です。食事の工夫や食物繊維の摂取方法を試してみてください。
子供の便が柔らかくなる食事ってどういったものでしょうか？水分もこまめにあげてますが、嫌がるときもけっこうあり、困っています。
- まる(6歳, 8歳)
コメント
とみぃ
オレンジのしぼり汁、ヨーグルトがいいです(^^)
フローラ(28)
息子は何しても柔らかくならなくて…
病院で便を柔らかくする薬もらって
それ飲ませてますが効き目なく…
今はきな粉ヨーグルトで試してます。
よくないとは思いつつ、ジュースあげて
少しでも水分摂るようにしてます！
-
まる
そうなんですね、、水分補給も難しいですよね、私もいろいろ試してみます！！お互い良くなって欲しいです😊
- 11月26日
-
フローラ(28)
あとは、最低週に1回は
リゾットや雑炊にして
シャビシャビになるぐらい水入れて
水分摂らせてます！- 11月26日
-
まる
それ、良いですね！！水分取れますよね(^^)
- 11月26日
まりも
ヨーグルトにきな粉混ぜたりするのがオススメだそうです(*´◡`*)
-
まる
ありがとうございます😊早速試してみます！！
- 11月26日
そらまめこ
うちはあまり便秘しないので効果のほどはわかりませんが、プレーンヨーグルトにフルーツソースなどの甘味の代わりにオリゴ糖（液体のやつ）かけてることあります。
大人にもいい組み合わせなのでいいかな？と！
-
まる
ありがとうございます😊オリゴ糖ですか！！やってみます！！
- 11月26日
まる
やってみます！ありがとうございます😊