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acha
妊娠・出産

妊娠中太り過ぎた時の食事ってどんな感じに抑えてましたか?間食していた…

妊娠中太り過ぎた時の食事ってどんな感じに抑えてましたか?
間食していた物とか時間とかも教えてほしいです!

  • acha(妊娠29週目)

コメント

♡コキンちゃん♡

♡コキンちゃん♡

間食はどうしても食べたくなった時にこんにゃくゼリー食べてました(^-^)
夕飯は白米をぬきました!!

  • 11月26日
  • acha

    acha

    朝と昼はしっかり食べてましたかー?
    こんにゃくゼリーがいいんですね!
    ありがとうございます✨

    • 11月26日
  • ♡コキンちゃん♡

    ♡コキンちゃん♡

    朝昼はしっかり食べてました(^-^)

    • 11月26日
ai

ai

炭水化物は食べず野菜たっぷり入れたミネストローネだけ食べたり、おやつはおからクッキー作って食べてました!
おやつはチビチビ食べてましたが、夕食は18時には食べ終えてましたよ😀

  • 11月26日
  • acha

    acha

    やっぱり、炭水化物がだめっぽいですね😅
    早めに食べるようにします!!

    • 11月26日
MIMI

MIMI

甘いもの食べたい欲求が凄かったので、自分で牛乳寒天ゼリー作って食べてました😋
カロリー少ないのでデカいタッパに沢山作って盛モリ食べても大丈夫ですよw

  • 11月26日
  • acha

    acha

    牛乳寒天ゼリーですね!
    調べて作ってみます!

    • 11月26日
かおりん

かおりん

間食したい時は、野菜や果物、アーモンドを食べてました(^^)
食事は和食中心にしてました(*´∀`*)
でも体重増えちゃいましたけど^^;

  • 11月26日
  • acha

    acha

    アーモンドと果物いいですね!!
    ありがとうございます✨

    • 11月26日
パピコ

パピコ

基本炭水化物は抜いてました💦
間食はこんにゃくゼリーと
0カロリーの砂糖と低脂肪牛乳で作ったプリン食べてました(^^)

  • 11月26日
  • acha

    acha

    そうですよね~✨
    やっぱり手作りがいいんですね!
    ありがとうございます!

    • 11月26日

「妊娠・出産」に関する質問