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あ
お仕事

デイサービスで働いている方への質問です。明日初めてレクの担当になります。オススメの体操があれば教えてください。

デイサービスで働いてる方いらっしゃいますか?
復帰後初めてデイサービスに異動になり
やっと少しずつ慣れてきたところです。
明日初めてレクの担当なのですが
手足を使った軽い運動、体操など
皆さんどういうことをしてますか?

レクのゲームはやることが決まっていて
ゲーム前に体操をしなきゃいけないのですが
何かオススメの体操あれば教えていただきたいです😭

コメント

たんたんmama 🐰💜

幸せは歩いてこない~の歌で
足踏みしながら 手は頭、肩、お腹、ひざ...って下がって
いくような体操を 前働いてたデイサービスでしてました!

  • あ

    回答ありがとうございます😊
    なるほど🤔
    手を頭や肩などに置いてる間は
    置いたままな感じですか?

    • 11月25日
  • たんたんmama 🐰💜

    たんたんmama 🐰💜

    テンポに合わせて
    ぽんぽん。っとしてました!
    1箇所4回だと リズムに合いますよ!

    • 11月25日
  • あ

    なるほど!
    ありがとうございます☺️
    参考にさせていただきます✨

    • 11月25日
ms

足踏みしながら、指折り体操とかしてました🤔
初めは普通に親指から折って、次は小指から〜など( ̄▽ ̄;)

  • あ

    回答ありがとうございます😊
    指折りやりますよね✨
    なるほど!そうやってバリエーションふやせば良いんですね!
    参考にします😌

    • 11月25日
  • ms

    ms

    私も介護の仕事していた時は悩みました💦
    後この指折り体操は、1〜10を順番に数えながら指折りするのと10〜1を数えながら指折りなどやりますと時間稼ぎになります🤣

    • 11月25日
  • あ

    ほんとレクって面倒ですよね😭
    なるほど!それもいいですね✨
    ぜひ使わせてください🙇‍♀️

    • 11月25日
  • ms

    ms

    そうなんですよね(-.-;)
    YouTubeにあるさわやか介護さんのズンドコ節体操とか頑張って覚えてやってました🤣
    意欲的な利用者さんが多いのであれば盛り上がりますが、私が勤めていたところの利用者さんはシーン...って感じになりましたが🤣

    • 11月25日
にぼし

ビデオで、お姉さんが体操してるの見ながらやってます。(職員も前に立ってやる)
昔、あずきとか米を入れたお手玉の長いの作って運動しようとしたことありました(ダンベル的な)が続かなかった😂

  • あ

    回答ありがとうございます😊
    なるほど〜!ビデオ見ながら出来れば考えなくてもいいですよね!
    レクって難しいですよね😭

    • 11月25日
  • にぼし

    にぼし

    難しいですね…今はデイから離れてますが当時は苦労しました😅

    よく言ってたのが、職員もやって楽しくないと利用者も楽しくない、ってことです。
    機能訓練とは別のレクなら、職員はめちゃ疲れますが「いけにえドッチボール」オススメです。利用者は輪になって座って、真ん中に立つ職員にボールを何回当てられるか?ってゲームです。当てられた回数の多い職員が罰ゲーム受けます 笑

    • 11月25日
  • あ

    本当大変ですよね😭

    そうですよね😭
    楽しそうですね😳✨
    当てられた職員可愛そうですが笑
    参考にします☺️

    • 11月25日