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ムーたん☆
子育て・グッズ

生後4ヶ月手前の娘がいます。生活リズムを整える方法について、皆さんはどうしていますか?

生後4ヶ月手前の娘がいます。

育児書やネットを見ていたらそろそろ生活リズムを一定にさせるように・・と書いてありますが、皆さんはどうされていますか?

コメント

マリママ

うちも4ヶ月です(o^^o)
お昼寝は明るい部屋で、夕方5時以降はお昼寝しない
お風呂の時間を決めて、6時頃お風呂に入り、お風呂からでたら電気を暗くして授乳して7時〜8時には寝かしつけます
朝起きたら、着替えをして顔を拭いて…

というふうにしていたら、自然に8時就寝、6時〜7時起床というリズムができました(o^^o)

  • ムーたん☆

    ムーたん☆


    夕方グズったりしませんか?
    うちの子はどうしても17時頃に睡魔がおそってくるみたいで>_<
    その時間に眠らせないように努力はしてるんですが かなり泣きわめきます>_<

    • 1月18日
  • マリママ

    マリママ

    わかります!
    眠くてグズグズするときあります
    うちはお風呂でた直後から眠くてグズグズです(・_・;
    2時とか3時くらいから昼寝させると意外といいかもです
    5時以降に寝てたときは、夜の寝かしつけ時間かかります(´・_・`)

    • 1月18日
  • ムーたん☆

    ムーたん☆


    やっぱり夕方はグズグズ言いだすんですね>_<
    お昼寝、その時間帯にしてるんですが何故だか30分ぐらいしか眠らないんです(^^;;
    もうちょい寝てくれたら・・って思うんですがね💦

    • 1月18日
さおりta

朝明るい所に連れて行き、おはよう~と声かけ、顔を拭いてあげてさっぱりさせてお着替え。
夜は暗い部屋でお世話します。

  • ムーたん☆

    ムーたん☆


    すいません恥ずかしい話になるんですが、今まで着替えさせた事なくて💦💦
    もう着替えさせる月数なんですか?💦

    • 1月18日
  • さおりta

    さおりta

    うちは、メリハリつけるために着替えさせてましたよー!
    大人もパジャマから着替えますよね?それと同じ感覚です!

    • 1月18日
  • ムーたん☆

    ムーたん☆


    そうなんですね>_<
    私もそうしていこうかと思います>_<
    ありがとうございます>_<

    • 1月18日
  • さおりta

    さおりta

    ちなみに。寝てても寝てなくても関係なく、してましたよ~(^-^)
    上に3人子供いますが、新生児からみんなそんな感じにしてました!

    • 1月18日
さなmama(26)

わたしは21時前後に寝付かせるようにし、朝も8時前後に部屋のカーテンを開けるようにしています!あとはお風呂の時間を同じくらいの時間帯でするように心がけてるかな?授乳時間は特に決めてないです!母乳なので、欲しがる時にあげるようにしています。

  • ムーたん☆

    ムーたん☆


    完全母乳なんで時間にズレはあります(^^;;
    お昼寝はしないんですか?

    • 1月18日
  • さなmama(26)

    さなmama(26)

    お昼寝もしますよ!
    ただ、これも時間を決めてなくて、1人で勝手に寝るときもあればグズって添い寝するときもあり…といった感じです(^^;;
    でも昼寝をしたからといって、夜に寝ないってことはありません!

    • 1月18日
  • ムーたん☆

    ムーたん☆


    1人で寝てくれるんですか?😳
    よく寝てくれるんですね>_<
    ありがとうございました>_<

    • 1月18日
さわみん

うちは、お風呂に入る時間と寝室に行く時間は決めています。
お風呂が17〜18時
寝室は19〜20時
朝は娘が機嫌よく起きるまで寝かせてますが、大体8時前後に起きます!

昼間に関しては午前1回・午後2回くらい寝てます。時間は娘が眠くなったらなので適当ですが…

うちは授乳間隔がバラバラなので、今はそれを整えていこうとしてますがなかなか難しいです(^^;;

  • さわみん

    さわみん

    お昼寝は、30分〜1時間くらいです!
    たまに2時間くらいするときもありますが、午後の遅い時間じゃなければ好きに寝かせてます!
    17時以降はお昼寝させないようにはしてます☻

    • 1月18日
ムーたん☆

お昼寝ってそれぞれどのくらいしてくれるんですか?
私も授乳間隔は日によって違います>_<💦

りっちゃんママ♡

私は朝6時から7時の間に起こして顔拭いてます^ - ^
まだ吐き戻しも多いため汚れた時にしか着替えはしてません💦

そこから先は本人の自由にさせてます^ - ^
夕方も眠くなっちゃって機嫌が悪くなるよりは寝かした方がお風呂とかも機嫌がいいため夕方も寝かしてます…笑
そこから7時から8時までにはお風呂はいって
9時から10時には就寝って感じの流れにしてます^ - ^

離乳食が始まったらもう少し昼間のリズムもつけてくつもりです💓

  • ムーたん☆

    ムーたん☆

    一人遊びしてくれるんですね〜☆私はどうしても気になって仕方ないです(^^;;

    • 1月19日
りっちゃんママ♡

1人遊びしてくれる時もあるのでその時は私の目が届く範囲で遊ばせておきます😊
喃語が出てきたら話しかけたりして一緒に遊んだりしますが…笑
私は子どもが必要な時にいればいいかなと思っちゃってます💦

iidkami

生活リズム大変ですよね(^^;
うちの娘はご老人のような生活してます!
18時から3時まで寝てます(^^;
途中ミルクで一回起きますが(*_*)
旦那が夜勤の仕事なので旦那が帰ってきてからお風呂入れて8時頃昼寝?して12、13時に起きて遊んで18時にはまた寝るみたいな生活してます!

  • ムーたん☆

    ムーたん☆

    朝風呂入ってるんですか?☆
    18時に寝たら家の事しやすいのと違いますか?☆

    • 1月21日
  • iidkami

    iidkami

    少しの音でも起きちゃうので恐々です(^^;

    • 1月22日