ゆっぴ
確かその頃の食パンの摂取量は8枚切り一枚とかじゃないですかね⁇
食事の摂取量は、トータルの量というよりは野菜を何グラム、主食をごはんなら何グラム、パンなら何グラム等と食材によって違うと思います。
確か和光堂のホームページとかで、表が見れたと思います💦
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