コメント
ままり
コントロールしようとするとイライラするので、体重は無視して食べたいものを食べます😅
持ち帰りの仕事がない日はサッと寝てしまえば、食欲もおさえれますが…笑
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ゆきん
確かに、我慢してると余計に溜まってしまって逆効果な気もします…😭
暴飲暴食→便秘だと更に最悪です(;;)
朝は気持ちリセットしてて『今日も頑張ろ！』て思えるんですけどね😂😂