妊娠・出産
妊娠中の運動について、アドバイスください!私は妊娠前、ボクササイズを…
妊娠中の運動について、アドバイスください！
私は妊娠前、ボクササイズをやっていました。が妊娠にともない辞めました。
運動しなくて体が変な感じです…
いま上野に住んでいます。
マタニティビクスや、マタニティスイミングなど結構動きたいのですが(お医者さんOKでてます)、おすすめありますでしょうか？
フルタイムで働いており、職場は溜池山王です。
ジムなどなければ、オススメのDVDなどご教示ください！(一番いきたいのは、水泳…)
今は朝晩30分づつマタニティヨガやってますが、体固すぎて笑えてくるため、ヨガは不向きかなぁと思ってます…
アドバイスください。よろしくお願いいたします！
- みにまま(5歳6ヶ月)
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