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妊娠・出産

体重管理のストレスを軽減したい27週の妊婦です。食欲が増し、夜遅くまで仕事をしています。どうしたらいいでしょうか。

毎回の体重測定でビクビクしています😰
妊娠前47キロで27週の時は53.3キロでした
安定期に入ってから甘いものと氷が食べたいのと
食欲も以前より増えてます💦
2週間で1キロ近く増えていて軽く指摘されました💦
仕事柄夜ご飯が22時近くなることもあります。。
出来るだけストレスなく体重管理をする為には
どうしたらいいでしょうか(・ω・`)
仕事は立ち仕事で階段ののぼりおりもあります!

コメント

おかーちゃん

妊娠後期って甘いもの
ホント食べたくますよね😭❤
私は夜だけ白米抜き生活してました🍚
でも仕事してるとお腹すきますよね~😢

臨月入ると赤ちゃんが急激に大きくなるので
1週間で1kgとかザラですよ🤤トホホ
頑張ってください~😭✊✨

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    やはり夜を控えめにするのがいいですよね😭
    次の健診まで1度試してみます!!!
    1週間で1キロ💦
    あたしもこの調子だとありえますね💦笑
    ありがとうございます💪🏻

    • 11月16日
めるこ

私も検診の度に体重測定ビクビクしてます💦同じく2週間に1kgくらい増えてます(><)しかも浮腫がでてきて…。
仕事が立ち仕事なのでしょうがないのですが辛いです💦

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    同じ方がいて少しホッとしてます😭笑
    私も立ち仕事なのでお気持ち分かります💦
    産休まで無理せず乗り切りましょう😭
    これから検診いってきます。。笑

    • 11月19日