コメント
＊∪＊かぼちゃ＊ε＊
同じく体重管理に悩んでます!!
私は一人目の時は８kg増加しました。二人目の今は７ヶ月で７kg増えてます(ノ∇・、)このままではプラス１０kgいきそうです(^^;でもダイエット出来ませんし、とりあえず心構えしないと自制出来ないと思うので、食べたいときは食べても、チョコとかだったら１日に３個までとか、我慢したら余計ストレスで食べてしまうので、制限して食べれば大丈夫かなと思ってます(^^;
あとはクックパッドとか参考に、見た目を綺麗に飾ったりして食事を楽しむと心も満たされて、ドカ食いしなくなります。時間かかるので大変ですけどね(>_<)
いーたん❤
10キロはまだかわいー。
私は20キロは増えるからこわくてこわくて。
安静で薬を飲んでるから運動なんてできないし、横になってるだけだからなかなかまぎらわすことができなくて(*_*)
＊∪＊かぼちゃ＊ε＊
そうですか....
安静にするのも辛いですね(>_<)
横になってるだけだと家事も出来ないですよね。。
あとは炭酸水とかレモン水とか飲み物で紛らわせるのも良いかもです。お水を１日２リットル飲むと体のめぐりも良くなると聞いたことあります。あまり参考にならなくてすみません。
いーたん❤
やっぱり水分は大切ですよね！
元々あまり飲まないから気にかけるようにしよう！