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常備菜って調べると日持ちも一緒に書かれたものがサイトで出てきますよ😊！
あとはお肉とか冷凍しておきます！
さくらこ
王道ですが、じゃがいも・玉ねぎ・人参でカレーですかね？
お肉、魚は冷凍しといて…
我が家は冷食の野菜も割と使います！
オクラやほうれん草は和え物作れるし、ブロッコリーも案外美味しかったです！
たろきち
私は夫には悪いけど入院するかもって時は
レトルトを揃えてました笑
丼物やカレーなど笑
ごはんさえ炊けば食べれるようなものばかりでした(´+ω+｀)
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