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ななこ
妊活

妊活中で生理痛がひどいため、ヨガを考えています。ヨガやピラティスをしている方、通っている場所や自宅でのやり方を教えてください。

クリニックでタイミング法や、ホルモン調整の内服しながら妊活中のものです。なかなか授からず、生理痛もひどいたため、代謝の悪さも関係うるのかな？と思いヨガを始めてみようか検討中です。妊活の一環で(趣味で行なっている方も含め)ヨガやピラティスやってるよー！という方は、どんなところに通っているか、自宅で行なっているかなど教えて下さい。よろしくお願いします。

コメント

deleted user

妊活中に体質改善のために
ホットヨガに通っていました。
あとはウォーキングというかお散歩してました。

  • ななこ

    ななこ

    返信ありがとうございます！
    今お子さんいらっしゃるんですね。おめでとうございます😊ホットヨガで体質改善されたのも妊娠に繋がってきそうですね✨参考にさてていただきたいと思います。

    • 11月13日

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