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乳製品アレルギーをお持ちのお子さんは、どんなものでカルシウム摂取す…
乳製品アレルギーをお持ちのお子さんは、どんなものでカルシウム摂取するようにしてますかー？💦
- れい(4歳9ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
小さなことですが…
・豆腐は木綿を使う
・お肉は鳥より豚か牛、赤身
・毎日小松菜(笑)
・豆乳も料理に使う
・魚も2日に1回は摂取
(しらすでも鮭でも)
・きな粉乱用
です笑
れい
ありがとうございます！
あんまり身長が伸びてなくて、もしかしてカルシウム不足なのかな…と心配してたのでぜひ私もやってみたいと思います!!
とても参考になりました💕