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断乳について教えてください!3日間我慢してから絞りまして、そこから全…

断乳について教えてください!!
3日間我慢してから絞りまして、そこから全く張らなくなったのでずーっとかれこれ1ヶ月くらい絞ってないんですが、まずいですか?
やるとすればここからどうしたらいいですかね?😅

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