天音
助産師さんに教えていだだいたのは、
仰向けに寝て、お尻の穴をキュッとしめる感じで
とこちゃんベルトをまわし、お尻の下尻？が少し出る(後ろ姿)感じ、そのまま延長線上に恥骨をとおり、前でしめる感じでした。
いつも【もう少し下かなぁ…】と言われてました。
退会ユーザー
足を閉じて割れ目の上にしてました😀
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
コメント