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雑談・つぶやき

今日31週の検診でした〜体重管理ばっちしで褒められたのに。その後お昼…

今日31週の検診でした〜
体重管理ばっちしで褒められたのに。
その後お昼食べ過ぎた(笑)
夜お腹すくのか？

コメント

ななまま

私は22wで体重増えすぎて怒られました(*_*)どうやって体重管理してますか？

  • militia

    militia

    コメありがとございます*\(^o^)/*
    今は2週間ごとに検診なので
    最初の1週間はなにも気にせず
    食べたいのたべ、
    残り1週間は
    和食中心の子供の量ほどの朝ご飯
    水炊きで野菜たっぷりお昼ご飯
    ヨーグルトやフルーチェの夜ご飯です！
    お昼お腹いーっぱい食べるとお腹空かないので夜ごはんはこんな感じでいけます(o^^o)
    今のところ➕1キロですんでますよ〜

    • 1月12日
  • ななまま

    ななまま

    うーんすごい(*_*)！！
    間食とかしたくならないですか？
    今は我慢してますが、ケーキとかアイスとか食べたくて仕方なくなります笑
    ご丁寧にご回答ありがとうございました♩

    • 1月12日
  • militia

    militia

    生クリームダメなのでケーキは食べないですがアイスは食べてますよ！
    ただ絶対午前中です！！
    体重管理しんどいですが頑張りましょうね(*^_^*)

    • 1月12日

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