コメント
choco
それって尿漏れ？なんですかね？
ジャンプしただけでトイレ行ったあとにすぐ漏れるって大変ですねm(_ _)m
さくらチェリー
分かります！！
息子の為にトランポリン買ったんですが、跳ぶ度に下半身(下腹から股)に違和感があります！
何かが下がってくるような…
もちろん尿が溜まってるときはちょい漏れます😂
回答でなくて申し訳ないですが、産後から尿漏れに悩まされます😭
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ふるーつバスケット
分かる人居てくれて良かったです…💦
お互い頑張りましょう❗- 11月4日
凛音
骨盤低筋が緩んでいるのかなと思います。私も産後が特に酷かったです💦
説明するのは難しいので、ネットで『骨盤低筋 鍛える』とかで簡単な方法が出てくるんじゃないかと思います😄
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ふるーつバスケット
早速、調べてみたいと思います❗
ありがとうございます😃- 11月4日
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凛音
私が上手く説明できたら良いんですが…すみません😣💦
とにかく、ゆっくりと膣を締める感じなのです。仰向けに寝たままでも出来るし、立ったままでも難しくないので、思い出した時にちょっとやってみるだけでも違います😄
私は産後4ヶ月くらいの時に喘息が出て、咳をする度に大変でした(笑)
しばらく鍛える動きを試したらかなり改善出来ましたよ✨長い時間頑張ったりしなくて良いので続けやすいです😊- 11月4日
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ふるーつバスケット
大変で辛いですよね😢
教えて頂いたのは簡単に出来そうなので、試してみたいと思います❗頑張ります❗
ありがとうございました🎵- 11月4日
ふるーつバスケット
大変で、辛いのです…💦