みぃ
ご飯はそんな意識せず普通です。
意識してたのは水分をたくさんとってました！
いおり
ご飯はそこまで気にしてませんが水分は意識してます😊助産師さんには1日麦茶or水を2L飲むように指導がありました😙
しょーちゃん
結構出ることはないですが、毎食白米大盛り2杯食べてます😭
そして体重は減りませんし、最近1kg増えました(笑)妊娠中より食欲すごいです！
退会ユーザー
ご飯お代わりした時もありましたが、お腹が弱いのでそんなに食べてなかったです😅
体の栄養から母乳にいったようで、妊娠前より8キロ減りました💦
やはり元からの体質によると思います😅
ささくれ
食事は妊娠前と変わらない量です。
ただ、間食してます😁
体重は後２㎏で元に戻ります。
その後２㎏がなかなか減ってくれませんが…。
🐼
1合食べてます！
母乳が沢山出るかと言われれば微妙ですが😅
産後3日目くらいで妊娠前の体重に戻りましたが、今は約3ヶ月かけて妊娠中の体重に戻りつつあります😂笑
食べ過ぎなのかなー？と思いつつ、お腹は減るので食べてます(笑)
退会ユーザー
普通の量食べてました😄とくにおかわりとかはしてなかったような‥‥
じゃがいも？とか、餅を食べとるとその日めちゃくちゃ出てきますよ！個人差はあると思いますが😩
ここ
ありがとうございました！
量食べるから必ず出るってわけでもないんですね…！
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