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みー
子育て・グッズ

完母です‼︎赤ちゃんの便秘に関して、母親がどの食材を取ったら出やすいとかってありますか❔😭

完母です‼︎
赤ちゃんの便秘に関して、母親がどの食材を取ったら出やすいとかってありますか❔😭

コメント

みるく

根菜類よくとってましたよ~
母乳にも良いし、母乳から移行すると聞いた気がします~

  • みー

    みー

    根菜類ですね‼︎
    明日から意識的にたべます✨

    • 11月3日
ひかり

オレンジジュース、冷たい飲み物、アイスですかね💭

  • みー

    みー

    アイスはまだダメかなと思ってあげてません😭

    • 11月4日
kapi

ルイボスティーは良いとよく言われます(•◡•〟)

  • みー

    みー

    ルイボスティーあげたこともあるのですが、継続的にあげてみます😆

    • 11月4日
わはは母

離乳食指導で、便秘改善には離乳食にも油を使ったものを取り入れる、お母さんも油を摂取する(どちらも適量ですが)と言われました!
つるんと出すのに、油は必要なんだそうです!

  • みー

    みー

    油‼︎なんの油でもよいのですか❔👶

    • 11月4日
  • わはは母

    わはは母

    赤ちゃんなので、離乳食であればオリーブオイルがいいと思います🙆
    例えばおやきに使ったり、スープにいれたり、、

    • 11月4日
  • みー

    みー

    おやきだともう少し月齢上がってからですかね☺️✨

    • 11月4日
  • わはは母

    わはは母

    8ヶ月でしたらもうおやきは大丈夫ですよ🙆
    元保育士ですが、給食やおやつでも出ていました😊
    もぐもぐ期は噛む練習の時期ですので、おやきなども大丈夫です🙆

    それと最終手段は明治のR 1ドリンクですね!これは便秘に効果てきめんですよ!

    • 11月6日