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かりんまま♡
ココロ・悩み

体重が減らなくて焦ってます。4ヶ月半になる息子がいます。恥ずかしなが…

体重が減らなくて焦ってます。
4ヶ月半になる息子がいます。
恥ずかしながら妊娠中に
17キロも体重が増えてしまいました。
食べ悪阻、食欲倍増、子供の分も
食べなあかん、とゆう感じで…
産んだら減るだろうとなぜか
自信があり実際に出産後10キロは
落ちたのですが残りの7キロが
なかなか減らず焦ってます(*_*)
そこで皆さんに聞きたいのですが
1、産後どの位で元の体重に戻りましたか?
2、体重を減らす工夫とか体操?とか
していましたか?

ぜひお話聞かせてください∧( 'Θ' )∧

  • かりんまま♡(妊娠33週目, 1歳4ヶ月, 3歳2ヶ月)

コメント

ゆかにゃん。

ゆかにゃん。

あたしも、食べ悪阻で
子供の分もっ!って思って
11キロも太りましたっ!

今は−8減りましたがまだまだ
妊娠前の体重には戻ってません。

あたしは、完母で子供が寝てる間
家の中でできる運動したりとか
食事をヘルシーにしたりとか
間食をやめたりしてますっ!!

  • 1月11日
  • かりんまま♡

    かりんまま♡

    お返事有難うございます!
    食べ悪阻一緒ですね(*_*)
    子供のためと思って
    いっぱい食べちゃいますよね〜

    何でなかなか戻らないんでしょうね|( ̄3 ̄)|

    間食分かってるんですけど
    ついつい食べちゃってます。笑

    ちなみにどんな運動してますか?
    質問すいません(*_*)

    • 1月11日
  • ゆかにゃん。

    ゆかにゃん。


    食べ悪阻も、結構辛いですよねっ😭
    食べまくりで、5ヶ月で5キロ
    太ったときもありましたっ( ; ; )

    2人分食べてましたもんっ💦

    なかなか戻りませんよね😩
    なんでですかねっ( ; ; )

    あたしも、間食ついしちゃいます💦
    朝とかめっちゃ食べますしっ😔💦

    運動は、妊娠前からやってた事
    なんですが、お風呂上りに
    ストレッチしたり、あとは
    ダイエットでもよくする体操
    だったり、腹筋したりとか
    子供抱っこしながらスクワット
    したりしてますよお(^O^)

    • 1月11日
  • かりんまま♡

    かりんまま♡

    めっちゃ分かります!!
    体重計乗るたび増えてました!
    何でかご飯が妊娠前より美味しく
    感じたんですよね(。-_-。)笑

    間食しだすと止まらないですよね!

    凄い!たくさん運動してるんですね
    見習わないとです…(*_*)
    抱っこしながらスクワット
    めっちゃ効きそうですね!!
    お風呂上りもすぐ布団に入ってしまってたので…ストレッチ頑張ってみます*\(^o^)/*

    • 1月11日
  • ゆかにゃん。

    ゆかにゃん。


    体重計乗るの恐怖でした( ; ; )

    わかります!わかります!
    妊娠中はお腹すいて、どんな
    ご飯でも美味しく感じますよね♡
    妊娠前は白米そんなに好きじゃ
    なかったのに、妊娠してから
    白米が大好きになっておかずより
    白米ばっか食べでしたっ( ^ω^ )

    妊娠前と同じかそれよりも
    減らしたいので、頑張って
    ますが、子供がやんちゃ
    いう時はできないですっ💦

    無理しない程度で頑張って
    くださいねえ(^O^)

    • 1月11日
  • かりんまま♡

    かりんまま♡

    白米美味しいですよね〜♡
    私もおかずより白米多めです!笑
    子供のためと思えば嫌いな野菜も
    食べれてましたもん(*_*)

    妊娠前より戻すの凄いです!
    ゆかにゃん。さんも頑張って下さい
    私も地道に頑張ります*\(^o^)/*

    • 1月11日
  • ゆかにゃん。

    ゆかにゃん。


    なぜか白米が美味しく感じて
    しまうんですよね(^O^)
    会社の先輩が、2人分食べなくても
    いいんだよ!笑
    って言われて、その日から1人分に
    しましたっ( ;´Д`)笑

    妊娠前に戻すのは大変ですけど
    なんとか戻したいですよね!!
    妊娠前の服着たいです( ;´Д`)

    お互い頑張りましょう♡

    • 1月11日
  • かりんまま♡

    かりんまま♡

    え?!そおなんですか?!
    2人分食べなくていいんですね…

    私もジーンズどれも入りません。
    戻りたいです。可愛い服着たいです

    はい!頑張りましょうね♡

    • 1月11日
  • ゆかにゃん。

    ゆかにゃん。


    そうらしいですっ( ;´Д`)
    会社の先輩、妊娠してても体型
    変わらず、お腹大きくなっても
    ズボンもマタニティのズボンじゃ
    なかったので、羨ましかったです!

    あたしは、まだ妊娠前の服は
    着れますが、ワンピースは
    胸がデカイので入らないです😭

    元の体型に戻るといいですね♡

    • 1月11日
  • かりんまま♡

    かりんまま♡

    では今まで食べてた分は
    余計なお肉を付けてたのですね…
    今日から気をつけます(。-_-。)
    先輩さん凄いですね!!

    胸デカいの分かります!!
    普通の服着ても胸が強調されて
    バランスめっちゃ悪く見えます…

    妊娠前の服着れるよう頑張ります!

    • 1月12日
  • ゆかにゃん。

    ゆかにゃん。


    グッドアンサーに選んで頂き
    ありがとうございますっ( ^ω^ )
    お役に立てて光栄です(^_^)

    余分なお肉落としましょう♡

    胸がでかいとでかいで、苦労
    しますよねっ( ;´Д`)
    お気に入りのワンピが胸の
    せいで、入らなかったので
    すごいショックです( ; ; )

    妊娠前の服が着たいですね( ; ; )
    頑張りましょうねえ( ;´Д`)❤️

    今日体重計乗ったら、1キロ
    減っていて、妊娠前の体重まで
    あと2キロになりましたあ★

    • 1月12日
  • かりんまま♡

    かりんまま♡

    たくさんお話できて楽しかったです*\(^o^)/*
    うわ〜!おめでとうございます!
    妊娠前の体重までもうすぐですね!
    私もスクワット始めました。
    子供も重たくなってきていいダンベル代わりで…もう筋肉痛ヤバいです…
    でもゆかにゃん。さんに負けじと
    頑張りますよ〜( ´ ▽ ` )ノ
    また何かの機会でお話できたら
    いいですね( ´ ▽ ` )ノ
    お互い子育て頑張りましょうね♡

    • 1月13日
ゆりな

ゆりな

私は12キロ太り
産後痩せるだろうと
調子にのってたら
逆に太りました(笑)

で、母乳あげてれば
痩せるって聞いてたのに
全然痩せないし
ほんと、努力して
やっと11キロぐらい
痩せました!
夜ご飯抜きで筋トレ毎日とか
してこんぐらい減りました(;_;)

  • 1月11日
  • かりんまま♡

    かりんまま♡

    私も10キロ落ちた後に
    また1キロ増えてました(*_*)

    そおなんです!私も知り合いの人に
    完母なら逆に妊娠前より痩せるとか
    聞いてたので話が違う!
    って感じです( ̄▽ ̄)笑

    そんなに戻るなんて凄いです…
    私ズボラなのですぐサボっちゃうんですよね〜(。-_-。)
    今日から頑張ってみます!

    • 1月11日
きなこ

きなこ

ゆずままさん☆
私は妊娠中に20キロ太って、今産後8ヶ月の娘がいます。
そろそろ卒乳かもしれないので、間食を減らしてお風呂前にスクワットしてます♪
なぜか産後は勝手に減るだろうって自信ありますよねぇ~(^^;
あと5キロですが、お互い頑張りましょうー☆

  • 1月11日
  • かりんまま♡

    かりんまま♡

    お返事有難うございます!
    もう15キロも落ちたのですね!
    凄いです*\(^o^)/*
    そおなんですよ!変な自信が
    あるんですよね〜何ででしょうね?笑
    お風呂前のスクワット私も
    やってみます( ´ ▽ ` )ノ
    一緒に頑張りましょうね♪

    • 1月12日

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