妊娠・出産
産後10日目でお腹がポッコリしている方へのアドバイスをお願いします。
産後10日目です。出産後実践されてる方に質問です。
お腹が産後ポッコリしたままなのですが、どの様に元のお腹に戻したでしょうか。
調べると産褥期はお腹をきつく巻くのは良くないと出てきます。でも市販のベルトは産後から負けます。産後すぐは、負けるベルトを巻いて、そのあとはガードルとかで締めたりすれば良いのでしょうか。
なかなかスッキリする回答が見つからず、困っています。
産後すぐ腰より上のポッコリお肉をきつく巻くのは情報がなくて怖くて出来ません。
実践された方など、アドバイスいただきたいです。
よろしくお願いします。
- ぽり
コメント
ままりん
1ヶ月検診で子宮の戻りなどを先生に見てもらってからですよ！
それまでは筋トレや締めつけはやめたほうがいいです👍
ぽり
了解しました！危うく筋トレするところでした(汗
こちらで聞いてよかったです。
ありがとうございます！(*ﾟ▽ﾟ*)