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ちゃん(=゚ω゚)ノ
妊娠・出産

悪阻で悩んでいます。皆さんはどう対処しましたか?

今日で6w1dです💓
5wの後半から胃がムカムカしていたのですが
今日ついに吐きました💦
体調が悪く御飯も作れず、旦那さんが今から買い物して帰って来てくれます。
専業主婦なのに旦那さんに申し訳なくて…
皆さんは悪阻の時どのようにしていましたか?
また、悪阻がラクになる対策などもありましたから教えてくださいm(._.)m

コメント

ぬーん

悪阻中はできる時にご飯作ったりしてました。私の場合、朝からつわりが軽かったので下準備だけして旦那が帰ってくる前に火を通してました。下準備だけしておけばその日にできなくてもつぎの日などにまわせるので!

  • ちゃん(=゚ω゚)ノ

    ちゃん(=゚ω゚)ノ

    回答ありがとうございます!
    軽い時に準備するのはいいですね😄
    参考になります!ありがとうございました😊

    • 1月10日
りりぃ。

ご懐妊おめでとうございます(*¨*)
つわりは本当にきついですよね。
旦那さんが協力してくれるなら甘えていいと思います!
感謝の気持ちを伝えてください(*´ ˘ `*)
私も本当に簡単な食事しか作っていません。
吐きたい時は辛いけど思い切り吐いてスッキリしてます( ^ω^ ;)

  • ちゃん(=゚ω゚)ノ

    ちゃん(=゚ω゚)ノ

    回答ありがとうございます!
    甘えても良いと言われてなんだかホッとしました(>_<)
    吐くとスッキリしますよね(ー ー;)
    予定日近くてなんだか嬉しいです💓

    • 1月10日
ひよぴー

私も悪阻ひどかったです!旦那さんにごはん買ってきてもらうことも多かったです。私は気持ち悪かったら我慢せず吐いてました!そうした方がすっきりしたので。そして食べたいものも食べていました!毎日家に一人でいると気持ち悪いことばっかり考えてしまいますが、実家に帰ってきょうだいや親と話していると落ち着くし元気になりました!食欲がなくてもなぜかお母さんのごはんはいっぱい食べられました。だから旦那さんも気をつかってよく実家に連れていってくれてました!悪阻は辛いですけど妊娠の醍醐味だと思って頑張ってくださいね。悪阻がないと妊娠したって実感がないですから!

  • ちゃん(=゚ω゚)ノ

    ちゃん(=゚ω゚)ノ

    回答ありがとうございます!
    私もこれから買ってきてもらうことが多くなりそうです(>_<)
    吐くとスッキリしますよね!
    そうなんです!1人でいると尚更体調悪くて…😭
    実家が近いので行きたいんですけど、前回流産したので、まだ親に話していなくて…
    明後日、病院で心拍確認なので心拍が確認できたら報告して実家に遊びに行きたいと思います💓

    • 1月10日
kana_451

私は匂い悪阻も酷く、冷蔵庫開けるだけでダメです(*_*)
なので、かれこれ1ヶ月主婦業お休みしてます…
申し訳ない気持ちもありますが、今は主人に甘えてます!
ずっと続くわけではないので、しんどいときは甘えちゃいましょう!

  • ちゃん(=゚ω゚)ノ

    ちゃん(=゚ω゚)ノ

    回答ありがとうございます!
    私もです😭
    昼間、冷凍庫を開けたらその匂いがもうダメで…
    ずっと続くわけじゃないですもんね!
    私も旦那さんに甘えたいと思います😊

    • 1月10日
おまる🐥

吐き悪阻がどんだけ辛いか分かります(*꒦ິㅂ꒦ີ)私は悪阻が始まってから毎日吐いていて、何も出来ない状態でした!!!家事も何一つしてません (๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)なので旦那サンには負担が大きかったと思います!!!でも悪阻も好きでなってるわけじゃないし、毎日体調悪いしメンタルも不安定でお互い様だと思いますけどね(*´罒`*)私の場合、最近やっと悪阻が落ち着いて来て家事が出来るようになってやってます(≧◡≦)今まで旦那サンがしてくれた事に感謝し食事は栄養考えたり新しい料理に挑戦したり!!!デートや映画鑑賞、会話も出来るようになって仲良くなった気がしますww
正直...吐き悪阻に関してゴロゴロしてるしか出来なかったです(*꒦ິㅂ꒦ີ)食事も素麺、おじや、パン、フルーツを中心に食べてました!!!アドバイス出来なくてすみません(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

  • ちゃん(=゚ω゚)ノ

    ちゃん(=゚ω゚)ノ

    回答ありがとうございます!
    辛いですよね(>_<)
    私もいま家事さえろくにしていません…
    吐くことは少ないんですが、吐きそうなムカムカがずっとあって(;_;)
    落ち着くまでは旦那さんに甘えたいと思います!
    デートや映画鑑賞いいですね😊
    私も安定期に入ったら2人では最後の旅行に行こうと話しています♪
    ムカムカやばいし落ち着いたと思ったら眠いしでゴロゴロしっぱなしです(´・_・`)笑
    いま私もおじや、カップラーメン、フルーツ、アイスしか食べれてないです😣
    同じ経験をされてるお話を聞かせて頂いただけで有難いです!ありがとうございます(*^^*)

    • 1月10日
まー

私も今6週5日目です!
悪阻がひどく、食べても食べなくても気分が悪いです(>人<;)
もう食べないで飲み物だけを飲んだ方がいいのかなって思ってた矢先、雑炊にチーズを入れて食べたら体に合ってたみたいで今日1日気分が凄くいいです!!
今日は朝、昼、チーズ雑炊でした。
自分に合う食べ物があると思うので、探してみて下さい。

旦那の夜ご飯は気分がいい時に作るか、炒めて焼肉のタレだけにしたら旦那も作れるし!!
あまり無理なさらないで下さいね♡

  • ちゃん(=゚ω゚)ノ

    ちゃん(=゚ω゚)ノ

    回答ありがとうございます!
    予定日近いですね💓
    食べ悪阻もあり食べなきゃ気持ち悪いんですが吐き悪阻と匂い悪阻もあり、本当に困っています(;_;)
    雑炊にチーズですか!チーズ大好きなので試してみたいです(*^^*)
    よかったらレシピ教えてください!

    焼肉にのタレって本当に便利ですよね💓
    ありがとうございます!
    お互いに元気な赤ちゃんを産みましょう😊

    • 1月10日
  • まー

    まー

    なんか予定日近くて勝手に親近感がありました!!

    雑炊にチーズ♡
    本当に美味しいですよ\(^o^)/
    普通に雑炊作って、最後にチーズ混ぜたら大丈夫です♡
    ざっくりなレシピでごめんなさい(>人<;)
    私はキムチの素も入れたりします!!
    ほんと、食べれるものが限られてて最愛です(>_<)

    お互い元気な赤ちゃん産みましょうね♡

    • 1月11日
  • ちゃん(=゚ω゚)ノ

    ちゃん(=゚ω゚)ノ

    おはようございます(*^^*)
    予定日もうわかりましたか?
    私は明日心拍確認して予定日も分かるそうです♪

    そうなんですね!
    キムチの素美味しそう💓

    今日も朝からムカムカしています(>_<)
    吐きそうなのに吐けなくて、オエッてなって終わってます…
    まだ本格的な悪阻が始まって2日なのにもうメンタルやられてます(;_;)

    • 1月11日
  • まー

    まー

    次の診察でわかると思います♡

    私もオエッてなって終わりです(>_<)
    ほんと悪阻がこんなに辛いなんて思ってもなかったです!!

    • 1月11日