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つぴこ
家事・料理

夜は食べなくても大丈夫で、16時までに1200キロカロリーの食事をしたいです。炭水化物以外で高カロリーな料理は何でしょうか。

夜は食べなくても大丈夫なので、16時位までに1200㌔㌍ぐらいの食事をして欲を満たしたいです😅

炭水化物意外で高㌍な料理ってなんですかね。

今日は１日にケンタッキー4ピースとコールスローサラダ食べました(ノ´∀｀*)

コメント

ゆみ

ケンタッキーは高カロリーな気が…
コールスローもマヨネーズだからカロリーわりとあります(≡Д≡；)

脂質や糖質は抑えると、わりとカロリー控えられます(p*'v`*q)
でも、麺類は高カロリーだけど、お米は少しでも食べた方が腹持ちはいいし、変に間食しなくていいですよ！
少なすぎると、お腹すいて変に食べてしまいます(≡Д≡；)

  • つぴこ

    つぴこ

    ケンタッキーは1ピース平均230㌔㌍ぐらいなので自分的にありですが、コールスローは100㌔㌍ぐらいあるんですよね、意外に😭

    お米は少し食べようと思います✨

    • 10月31日

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