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ピー
妊娠・出産

妊娠10週で朝食に悩んでいます。食べづわりで気持ちが悪いので、フルーツやヨーグルトを食べています。同じような方、朝食は何を食べていますか?

妊娠10週の妊婦です🤰
食べづわりがあり、目覚めた時が一番気持ちが悪いです😅(多分お腹が減っているから)
しかし、朝食で食べたいものもあまりなく、食べられそうなフルーツやヨーグルトやグラノーラを食べたりしています🍽
同じような方、朝食は何を食べていますか⁉️
参考にさせてください(^^)

コメント

ぬうちゃん

わたしも朝は不調でヨーグルトかゼリー食べてしのいでます、、、
枕元にこんにゃくゼリーとかグミとか飴とか置いておいて、お腹減って気持ち悪いときにすぐ食べられるようにしておいてます😢
食べたら食べたで気持ち悪いけど、食べなくても気持ち悪いー😭

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    やっぱりそういうものしか食べられないですよね😭
    食べたら食べたで、食べなくても気持ち悪いのめっちゃわかりますーーー‼️‼️早く終わらないかと願う日々です😅

    • 10月31日
おまめ

わたしも食べづわりです。
食べたいものがほとんどないので、書いてらっしゃるものや、食パンにバターを塗って食べてます🍞
においつわりもあるので、においがするものを、全然食べられません😣💦

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    パンいいですね‼️
    もともと好きなので、お腹にもたまりそうだし、食べやすそうなパン買ってみようと思います😌

    • 10月31日
なあ

私も食べづわりでした😭💦
同じく起きたてが一番気持ち悪かったので、飲み物と1口ゼリーや1口で食べれるようなお菓子を枕元に置いて起きたらすぐ何か食べるようにしてました!

基本は食べれないものがなくとにかくずっと何か食べていないと気持ち悪かったのでバナナを食べたり、パンを食べたり少量を何回にも分けて食べてました✨

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    起きてすぐに何か食べるのが、大事そうですね‼️
    わたしは結構気持ち悪いなーやだなーってグダグダしてる時間があったりするので、マネしてみます(╹◡╹)

    • 10月31日
はち🐝

私も朝イチ ダメです😓
朝に必ず ぷるんと蒟蒻ゼリーを必ず食べます💦
ひんやりしてるし
フルーツ味で口の中も
さっぱりしますし割と楽になります✨

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    早速明日目覚めたら、蒟蒻ゼリー食べようと思います😊

    • 10月31日
yu

グラノラばっか食べてました(>_<)
時々牛乳かけないでそのままボリボリ食べてました笑

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    わたしも妊娠する前は、ボリボリ食べるの好きでした💓笑
    しかもフルーツを狙ったりして(笑)
    栄養もあるしグラノーラいいですよね‼️

    • 10月31日
やたん

今は食べれるものを食べていれば大丈夫ですよ😊
偏食しても赤ちゃんはちゃーんと育ちます💓
私も食べづわりで1ヶ月1キロペース、臨月に入って一気に太ってしまい赤ちゃん小さめなのに母体は現在14キロ増です。。。ちゃんと気をつけていたのに。。。笑

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    14キロ‼️でもわたしもこのペースだとすぐ増えてしまいそうで怖いです😅
    気をつけて気をつけていきます😓

    • 10月31日
ゆずみかん

私も食べづわりでした!
枕元にはいつもアクエリアスを置いていて起きた瞬間飲んで気持ち悪さを落ち着かせていました。
それでもまだ気持ち悪い時は、お茶漬けとかうどんとか液体が多いものが食べやすかった気がします!

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    お茶漬け良さそうです‼️
    わたしもうどんは食べたくなって丸亀製麺行くことが増えました(笑)

    • 10月31日
しずか

私も食べづわりです。
最初の頃の方がひどく、ヨーグルトにハチミツ、バナナを乗せて何とか食べてました。最近は少しつわりも軽くなったので、パン(食パン、バゲット、くるみパンなど)も食べてます。
フルーツだと他にみかん、りんご、キウイを食べてます😊
ただつわりだからしょうがないとはいえ、パンやフルーツばかりで糖質や糖分摂りすぎてるかなと心配してます💦お互い早くつわりが終わると良いですね😢

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    わたしも糖分とりすぎてるなーって感じで仕方ないよね‼️と思いながら生活してます😅
    フルーツとパンは元々好きなので、わたしも種類増やして、食を楽しみながら乗り越えたいと思います(╹◡╹)
    一緒につわり乗り越えましょうね♪

    • 10月31日
ゆー

私は冷蔵庫で冷やした
みかんばっかり食べてます!
冷たいしサッパリしてて
凄い口がスッキリします〜😋🍊

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    わたしもみかん常備するようになりました‼️
    最近はりんごジュースがスッキリするので、これも常備してます💓
    フルーツいいですよね🍊早くいちごの時期にならないかなーと思ってます🍓

    • 11月1日
  • ゆー

    ゆー


    りんごジュース🍎スッキリしますか?試してみよう❤︎
    私はみかん毎日食べてるのに
    オレンジジュースは口の中が微妙で…
    ポカリを常備してます!
    こーゆー情報凄い参考になります〜☺️

    • 11月1日
  • ピー

    ピー

    わかります‼️
    参考になりますよね😊💓
    わたしもランチとかでオレンジジュースを飲むのは平気なんですが、さっぱりさせるのはりんごジュースがベストでした🍎
    みかんは職場にも持っていっています(笑)

    • 11月1日
werewolf

一人目の時も朝イチお腹減ってつらいので、夜中2〜3時とかにスティックパン一本とか食べてました。
今回もそれで乗り切るつもりです〜。朝空腹のときつらいよね。。
夜中にちょっと食べたりとか普段ならしないけど、妊娠中は特別です(*´꒳`*)

  • ピー

    ピー

    返信ありがとうございます😊
    スティックパンいいですね‼️
    チョコチップのめちゃめちゃ好きでした💓
    買ってみます(^^)
    夜中に食べるのは、今だけ特別ですよね‼️わたしもそう思って食べてます(笑)

    • 11月1日