ストレス発散方法について相談です。たまに泣きたくなるけど、実はストレスが溜まっているようです。皆さんはどのようにストレスを発散していますか？
たまに何も無いのに思い切り泣きたくなります。
平気だと思ってたけど実はすごいストレス溜まってるみたいです。
皆さんどのようにストレス発散してますか？
- 🍀怪獣のママ🍀(5歳2ヶ月, 6歳)
コメント
ゆうまま
思い切り泣きます‼︎
あとは歌聞いたりします(*´ ˘ `*)
後自分の時間の時に旦那に秘密で大好きな甘いものを食べます⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝
２児のママ
泣きたい時は1人でも泣いてます😅
友達と会ったり母に話したり甘いもの食べたりします！！
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🍀怪獣のママ🍀
ママだから泣いちゃダメって
自分で勝手に思い込んでました😢
地元に帰るのもありですね👍🏼
やっぱり甘いものはストレス発散にいいんですね☺️
ありがとうございます❤️- 10月31日
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２児のママ
泣くの我慢するともっとストレス溜まってしまうと思います！
ママだからといって人間ですし泣きたい時は泣いちゃいましょ😣
私もストレス溜まりまくりですけど頑張りましょう(；＿；)- 10月31日
⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
私もよくあります💦私は
泣きたいときはもう大号泣してスッキリするか
旦那に思ったことを全部吐き出してます！
（愚痴、不満など、、笑）
そしたら次の日意外とケロッとしてます😅
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🍀怪獣のママ🍀
旦那に悩み事とか話した事無いので
トライしてみます👍🏼- 10月31日
退会ユーザー
愛犬とおさんぽ、半身浴、ノートに書き出す、それでも駄目な時はストレスと向き合ってみます😑😑😑💦
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🍀怪獣のママ🍀
なるほど🤔
勉強になります☺️
文字書くの大好きなのでやってみます🤩- 10月31日
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退会ユーザー
夜中にひっそりとノートにストレスにおもうこと、悩んでること書き出してみると案外あれ？こんだけやっけ？って客観的になれるのか、それとも頭の整理になるのか落ち着きますよ！笑
私はDEATHNOTEと呼んでいます笑
ぜひ試してください☺️- 10月31日
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ぴぃ
私もデスノートやってます!!!笑
失礼しました。- 10月31日
ぴぃ
暴飲暴食です!!!!!
あと気晴らしにドラッグストアーで色々買う笑
🍀怪獣のママ🍀
やっぱり泣くのは大事なんですかね？
甘いものいいですね☺️
明日チョコレート思う存分食べてみます🤤
ゆうまま
大切だと思います(*´ ˘ `*)
本当すーっと楽になりますよ(*´ ˘ `*)
今でも泣きます。笑
息子とお風呂入ってる時とかに泣いてしまって息子が小さいながら見て見ぬ振りをしたのがわかりました💦笑
私は毎日←スーパーカップのチョコチップ？チョコレート？食べてます⁝(ृʾ́꒳ʿ̀ ृ )ु⁝笑