妊娠・出産
産後８ヶ月経ちますが、数日前から腰がポキポキ鳴るようになってしまい…
産後８ヶ月経ちますが、数日前から腰がポキポキ鳴るようになってしまいました。
どんな姿勢でも鳴る訳ではなく横向きに寝転んでいる時に足を動かす(膝を曲げたり伸ばしたり等)とポキポキ鳴ります😶
痛くもないのですが、動かす度に鳴るので少し気持ち悪いです 笑
同じような経験された方いらっしゃいますか？
産後３ヶ月ぐらいまでは骨盤ベルトをしていたのですが、また着けた方が良いのでしょうか？
- ぴより(7歳)
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