妊娠・出産
後期の食べつわりに悩んでいます。対処法や体重増加に不安を感じています。どうしたらいいでしょうか？
後期で食べつわりが出た方、どう対処されてましたか？
別にお腹は空いてないのに何か食べてないと落ち着かなくて、食べる量もいまいちコントロールできなくて、なんでだろ〜？と思ってお母さんに話してみたら、食べつわりじゃん？って言われてなるほどこれが…と納得できてしまいました😓
臨月入ったら息するだけで体重増えるって良く聞くので、このままキープして、増えても7で留めたい！と思っていたのにここにきて後期食べつわり…どうしましょう……😰
一応23wからずっと5キロ台でキープしてたんですが、このままだとほんとにやばそうな予感しかしないです……😅
- ふちゃ(3歳4ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
familia❥
飴とか口に入れとくのはどうですか？
カロリーあるので飴も食べすぎはあんまり良くないみたいですけど😵
こりき
食べづわりじゃなくて逆流性食道炎だと思います。
逆流性食道炎を食べづわりと勘違いする事多いです。
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ふちゃ
逆流性食道炎は食べつわりに似たような症状なのですか😲
調べてみましたがいまいちピンときませんでした……次の健診で先生に聞いてみたいと思います！
ありがとうこざいました☺️- 10月27日
みゆ
すごくゆっくりかんで
いちにち少量を5食とかにしてました😹❤️
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ふちゃ
ゆっくり食べるの苦手でパパっと食べてました…ゆっくり一度の量は減らし、食べる回数増やして食べるよう心がけてみます！
ありがとうございます😊- 10月27日
ふちゃ
カロリー低そうなの探して試してみます😵！