uta
わたしも全く同じです！
足のマッサージとかしてみてください☺️☺️☺️
Mi-☺︎
夜だけ炭水化物抜きダイエットしました！
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朝昼しっかり食べて、夜は煮物やおひたしや汁だけ飲んでます。上の子のときでかなり学習しました😱😱😱💦おかげでまだ1kg増です
みゅーまま
長女の妊娠が正にそれでした。
産んですぐ妊娠。
赤ちゃんのぶんしか減ってないままの妊娠でした。
私も足痩せとか部分痩せできないか？と検索にしてましたが妊娠中に良くないツボがあることを知り体重が増えないよう、現状維持で頑張りました。
長女出産後にダイエット頑張りました！といっても骨盤ケアのみで特別な運動はしませんでした。
運動は、してないといっても赤ちゃん抱っこしながらの移動や抱く降ろすだけでも筋トレになるそうです。
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