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そら
サプリ・健康

産後から腰や肩などが痛いです😫元々腰痛持ちだったので、治ることがなく…

産後から腰や肩などが痛いです😫

元々腰痛持ちだったので、治ることがなく、辛いです💦

整形外科に行きたくても、赤ちゃんを連れてっていいのかわからず、毎日痛みを我慢しながら育児をしてます😢
誰かに預けることもできないので、どうすればいいでしょうか?💦

コメント

ひよこまめ

腰痛のストレッチとかしてますか?

整形に行って、レントゲンを撮ったとしても多分なにもなく、湿布処方するだけかと。

預けることが出来ないのであれば、ストレッチをして悪化させないようにする方がいいかもです。

YouTubeに腰痛などにいい、ストレッチなどありますよ!

  • そら

    そら

    コメントありがとうございます✨
    ストレッチはしてますが、痛くてあまりできないんです💦

    確かに、整形行っても痛み止めとか湿布ですよね😥

    • 10月24日
  • ひよこまめ

    ひよこまめ

    接骨院や整骨院に行ってみたらどうですか?

    ただ、生後1ヶ月ならあまり暖めずに自宅安静が一番じゃないかと思います!

    • 10月24日
  • そら

    そら

    接骨院や整骨院はあまり好きではなくて😥

    もう少し様子を見ます。
    ありがとうございます✨

    • 10月24日
  • ひよこまめ

    ひよこまめ

    好きではない理由とは?

    ですが、整形でも一回では治らないと思いますよ?

    • 10月24日
  • そら

    そら

    施術料が高くて通えないことと、やってもらっても痛みが良くならないことです。
    施術後に、これで数日は痛くないと思いますって言われても、お金払って帰る時には、いつも痛いんです💦

    • 10月24日
  • ひよこまめ

    ひよこまめ

    接骨院・整骨院は保険適用ですよね?
    やっても痛みが良くならないのなら、場所を変えてみては?

    あとは、生活の見直しも必要になるのかなあと。
    ずっと同じ姿勢だとか、痛みにはちゃんとした原因があるので、100%接骨院・整骨院・整形に行けば治るわけではないですよ。

    一番は痛みの原因が分かることがいいとおもうので、お子様を預ける事が出来るようになったら、整形に行かれてみてはどうでしょうか。

    • 10月24日
  • そら

    そら

    保険適応だったり、そうでなかったり。
    いろんなとこに行きましたが、どこも合わず💦

    もう少し様子をみて、病院に行けたら行きます。

    ありがとうございます✨

    • 10月24日
はな

託産後の骨盤矯正している整骨院なら赤ちゃん連れでも大丈夫でしたよ^_^

  • そら

    そら

    コメントありがとうございます✨

    整骨院ですか💦
    なんとなく苦手で、行っても続かないんですよね😅

    • 10月24日
  • はな

    はな

    そうなんですね(><)
    苦手なら難しいですね(><)

    • 10月24日
  • そら

    そら

    すみません💦

    ありがとうございます✨

    • 10月24日