コメント
あゆ
1番下の子、計画出産しました！
1人目の時にスクワットしたら破水したので1番下の子は怖くて運動しませんでした😅
ただ、初産だと子宮口の開きが遅めだと言われるので会陰マッサージとかもありですかね？🤔
参考になれば嬉しいです☺︎
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なな
回答ありがとうございます！
スクワットすごいですね！😲
会陰マッサージですね！今日から始めてみます😆