旦那のケータイを見てしまう癖があり、嫉妬深さやメンヘラ気質に悩んでいます。干渉を減らし、信頼を築く方法を知りたいです。
付き合っている頃から旦那のケータイを見てしまう事がやめられません。浮気！！って感じの内容は全く、私の知らない地元の女や職場の人とたまにLINEをしていたりしていただけでした。
ですが、私は自他共に認めるほどのメンヘラなので女と連絡を取っている事すら嫌です。
すぐその相手のsnsなどを探ってしまいます。
ですが、この先何十年も一緒にいる相手なのにこのような事をしていると自分がしんどくなってくることは目に見えています。
この性格を直したいと思っているのですが物心ついた頃から嫉妬深く相手の事を全部信用するという事が出来ません。
・旦那に干渉しすぎないようにする
・嫉妬しすぎない疑いすぎないようにする
・メンヘラ気質をどうにかしたい
どうしたらいいのか教えていだだきたいです。
- なお (8歳)
コメント
縹
私も嫉妬深いです
携帯も見ますがお互いオープンにしてます！
付き合っている時からお互い
携帯に異性を入れないようにしていて入っていた人は消しました（母親、兄弟などは別）
嫉妬はどうしようもないかな。と思います
普通に嫉妬した。とか
私の行動みて、嫉妬してる。とか旦那はわかるみたいでそれみて笑われたりしますが笑
お互いに何個か約束ことをしてみたら、いかがでしょうか？
例えば、朝帰りしない。とかなど
退会ユーザー
私も携帯見ますよ！！
旦那も私の携帯見ます（笑）
旦那の元カノや昔仲よかったとか
いう女のSNSは暇があると
探したり見たりしてしまいます。
悪い癖です😂（笑）
夫婦共々お互い嫉妬深く
お互い異性との関わりはないですし
SNSでフォローもNGにしてます
その方がお互い楽なので😆
ただお互いがそうでないと
厳しいですよね😵💧
気にしてると見ちゃうので
旦那さんのことを考えないように
するとか（笑）
それしかないかな？と思います😖
私には無理ですが(T ^ T)
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退会ユーザー
私は逆に聞きました（笑）
元カノひとりだっていうので😂
だけどその人と２回付き合ってて
なんか、、チーンってなりました😂（笑）
旦那はちゃんと嫉妬深いところも
理解してくれてますし
私も旦那のことは理解してるので
ガッチガチの束縛夫婦です😅
旦那と付き合うまでの私が
客観的に見たら「え、きも！」
って思うレベルで😂😂💧- 10月23日
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退会ユーザー
私も同じです！！
旦那と付き合ってから重々のクソだる女になりました😂😂
自分でもびっくりです（笑）
逆に付き合った当初は私が縛られてた側で苦しい！！って思ってました😵- 10月23日
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退会ユーザー
私も前まではガッチガチに縛られてる人って付き合ってて楽しいの？つまんなそって思ってる身でした（笑）
ですが私もしっかりGPS.出かける際の連絡などなど管理されてます🤣🤣
なおさんも10代ままさんですか？😆
私は今年18になる17です😉- 10月23日
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退会ユーザー
JK...（笑）
まあ年的にはそうですね🤭！笑
21歳もだいぶ若いですよ(T ^ T)
同じようなもんです！！（笑）- 10月23日
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退会ユーザー
頑張りましょ😊！！- 10月23日
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なお
わかります🙇🏻♂️
旦那のこと探りすぎて中学校の時付き合ってた人とかも知ってしまいました😅笑
何も得ないから辞めたいのになかなか辞めれません。
お互いの価値観が違うとしんどいですね🙇🏻♂️
試してみます！！！✊🏻✊🏻- 10月23日
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なお
理解してくれてるってすごくいいご主人ですね😭
私は、客観的に見たら「こんなストーカーみみたいな女嫌だ」って思うレベルです😅- 10月23日
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なお
めっちゃめちゃ分かります笑
自分はガチガチに縛られるの嫌やけど旦那にはガチガチにしそうになってしまいます笑
ぽさん10代ママなんですね！
年が近いので親近感です😅- 10月23日
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なお
え！GPSはすごい！笑
え！！JKですか！？私は今年美専卒業してこの間21になりました！
4個もちゃうかったら結構ちがいますかね🙇🏻♂️笑- 10月23日
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なお
こんな年が近い方初めてなので嬉しいです🙇🏻♂️お互い頑張りましょう！😭🔥
- 10月23日
みぃちゃん
私は浮気をされてからちょくちょく見るようになってしまいました😥
でも見ても悪いことしかなかったのでもうやめました！
手段としては微妙かもしれませんが、
自分自身の携帯にみられたらまずいようなものがあると、見られたくないから見るのもやめよう！みたいになりました😂
私も干渉してしまうのを辞められるようにしたいです💦
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なお
そうなんですね🙇🏻♂️
試してみます。
干渉したくないのに気づいたら干渉している自分が怖くなる時があります😭
お互い頑張りましょう🙇🏻♂️- 10月23日
しまらむ
自他共に認めるメンヘラ、っていうのが潔すぎて笑ってしまいました😂
かくいう自分もメンヘラかもです😅
SNSリサーチはマストです‼︎
浮気されたことはないけれど、付き合ってる時に嫌な相手と連絡取ったりした（相手から連絡きて強く断れない）事があったので一度携帯を見てそこから結構クセになってしまいました。
なるべくやめようと思っても気になると余計にやっちゃうので、
気になるうちは見ても良いんじゃないですかね。
見る度に浮気とか怪しい事がなければ旦那さんへの信用も増していくと思います。
そうやって少しずつ信頼を積み重ねて行ったら、もういいやってなる時がきます。
今でもたまーに気になる時があるのでそん時は見ます。で、何もなくて夫にごめんねと思いつつ信頼が増えて…って感じです。
あと、干渉・嫉妬・疑い過ぎない様にする為には価値観の一致が必要だと思いますよ。
ただのメールだけでも嫌ならその旨を旦那さんに伝えておく事。
こういうのって我慢して解決する事じゃないと私は思います。
連絡取るのは嫌がるから辞めておこうかな、ってなってくれたら解決だし
お互いの価値観を知っておいて、出来る限り歩み寄る、これが大事かと❗️
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なお
クセになるとなかなか辞めれないですよね🙇🏻♂️試してみます。
私と旦那は少し価値観が違うのでこれからゆっくり合わせていこうと思います。
すごく参考になりました！
ありがとうございます😭- 10月23日
ななな
私も凄い凄いメンヘラでした
実際浮気されたりした事もあり
トラウマ？と言うか
また同じことなるんじゃないかって
探っちゃいます(´･д･｀)
でも、旦那には干渉しないように心がけてます！
気になって携帯見ちゃいますよね、、
でも 信じるしかないと思います！
私も不安は腐る程ありますが
信じるように頑張ってます🐻！
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なお
なかなか難しい事ですが、やっぱり信じないとだめですよね🙇🏻♂️
干渉しないって簡単そうでめっちゃめちゃ大変ですよね😅
私もみるきーさんを見習って頑張ろうと思いました。
ありがとうございます🙇🏻♂️- 10月23日
初めてのママリ
旦那さんにいっぱい構って貰うのは
どうですか??
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なお
仕事から帰ってくるのがいつも0時過ぎなのですが寝るまで喋ったり休みの日は一日中構ってもらってるのですが、何故か不安で連絡とってるだけの相手の女に嫉妬したり自分でも嫌になるほどです😭
- 10月23日
退会ユーザー
メンヘラになった原因を探す、自己啓発本やサイト等を読んで意識を変えるとかですかね(´・ω・`)
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なお
なるほど！
その考えはありませんでした。
いい感じの本を探して読んでみようと思います！
ありがとうございます🙇🏻♂️- 10月23日
縹
嫉妬する。とか、見ててやだ。とか言いましね
口にしなきゃわからないですし😓
１つの約束事を決めた時に
何個か一緒に決めた感じです。集合をかけた…てより、嫉妬するから。と話した時に一緒に決めた感じです
なお
ご主人と価値観が合っているんですね！
羨ましいです🙇🏻♂️
なるほど！今まで私が勝手に嫉妬してその事を伝えたりあまりしなかったので、約束事何個か2人で決めていこうと思います！
約束事決めるときは、「今から約束事決めよう」って集合かけてから決めるのか、
その時その時で「これは辞めてね」って決めるのか、どうされましたか？😭