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つぶみかん
妊活

私は毎朝体温を測っているのですが、一応高温期と低温期はあるものの体…

私は毎朝体温を測っているのですが、一応高温期と低温期はあるものの体温のグラフがガタガタしていて、あまり安定していません。

体温を安定させるために何かいい方法はないでしょうか？
ちなみに白湯や当帰芍薬散は試しています。他に何かいい方法がありましたら教えてください！(>_<)

コメント

まゆぽん(・ω・)

ヨガがいいって言われたよヽ(o'д'o)ﾉ
わたしもガタガタだったけど、YouTubeで「妊娠したい➕ヨガ」って調べて毎日数分してから寝てる。基礎体温には割と効果あり！

  • つぶみかん

    つぶみかん

    さっそくYouTubeで検索してみます‼︎
    ありがとうございます(^^)！

    • 1月6日

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