妊娠・出産
妊娠中の腰痛で寝苦しい。骨盤ベルトも苦しくて効果なし。楽になる方法はないかな〜。
妊娠初期から後期までずっと腰痛に悩まされています。
最近では右向くと腰がぴきーんとずれるような痛みが走りその状態から痛すぎて身動きが困難になったりします😫
仰向けだとお腹が重くて苦しいので左向きで寝ますが左向きで寝ると今度は肩甲骨横の筋みたいなところがつるような痛みが走りもう夜は寝苦しくて仕方ないです😫
あと1ヶ月の辛抱だ！と毎日言い聞かせてますが
何か楽になる方法はないかな〜と、、
骨盤ベルトを試しに使ってみましたがつけてると
苦しくて寝られません、、
- ゆん(1歳6ヶ月, 4歳3ヶ月, 6歳)
yuuuu
腰痛辛いですよね。
私も腰痛があって、寝る時は体のおきどころがなかったです(T_T)
旦那と寝てたのですが、それもあって自分のいい体勢が見つけられず、毛布をクッション代わりにして体勢整えてました。背中に置いたり足に挟んだり上半身を斜めにして寝てみたり、、、。
結局夜中はあまり睡眠とれなかったですが朝方眠気が強過ぎて寝る、、という感じでした😅
回答になってなくてすみません(>_<)
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