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のんはるマミ〜
サプリ・健康

旦那や親に太っとると言われてしまいます。笑簡単に足痩せダイエットて…

旦那や親に太っとると言われてしまいます。笑
簡単に足痩せダイエットてありますか？

コメント

yyynon

足だけ？

下半身ならスクワットが効果あり！
ふくらはぎならヒールアップって言うてかかとをあげたりさげたり〜太ももなら椅子に浅く座って膝と膝間にボールとか挟んでうち太ももに力を入れるとかかな！

  • のんはるマミ〜

    のんはるマミ〜

    とりあえず足です！わら
    足太った？て言われちゃうので、
    ありがとーございます！やってみますねo(^▽^)o

    • 1月6日
mark 隊長

こんばんは✋投稿拝見しました。足痩せダイエット
楽天市場のアプリで🌄【りピタウン】というお店があり
骨盤矯正しながら下半身ダイエットできる就寝用レギンスまたはスパッツがあります。
商品がまだ届いておりませんが届きしだい写真添付します。

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