ぴーちゃん
ウォーキングとヨガ、骨盤を戻すストレッチをしました。
お腹周りの肉はなかなか取れずらかったですが、3ヶ月くらいにはなくなりましたよ！
ひまわり
ヨガの本買いましたが、体が硬くてなかなかポーズがとれず…笑
骨盤戻しのストレッチ調べてみようと思います！
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