むくみがひどくて毎日寝起きの自分の顔を見てびっくりしまぁす😢むくみ対策してる事があったら教えてください。
むくみがひどくて毎日寝起きの自分の顔を見てびっくりしまぁす😢
むくみ対策してる事があったら教えてください。
- ♡たまごちゃんのmama♡(8歳)
コメント
eeeenaaa
塩分を控えて、水分をとるといいみたいですよ🙌‼️
kty030311
浴槽でつかりながらマッサージもいいみたいです。
私はそれでむくみを減らせました^_^
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♡たまごちゃんのmama♡
YouTubeでリンパマッサージ見てみます✨ありがとうございます。
- 1月6日
☆hosi
私は毎朝化粧する前とお風呂上がりにリンパマッサージしています😊
すっきりしますよー☺️
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♡たまごちゃんのmama♡
リンパマッサージYouTubeで調べてみます。ありがとうございます💗
- 1月6日
ドーナツ
妊娠中のむくみは血液の増加みたいでそれが詰まってる状態らしいですねー。
とにかく冷やさないのとウォーキングが大事です！
私もむくみになりかけてるとき必ず出掛けて歩いてます(^o^)
ですがマッサージは人にも効果がある人とそうじゃない人がいますので何とも言えませんが足を高い位置に置くのもいいみたいです。
あと妊娠中は体を清潔にしとかなきゃなのですが冬なので寒さもありシャワーのみの人もいますがお風呂に浸かると血液の流れもよくなります！
食物繊維もむくみにいいみたいです(*´ω｀*)
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♡たまごちゃんのmama♡
ありがとうございます！
歩くの大切ですよね。毎日ウォーキングしてみます✨
これ始めました。- 1月6日
♡たまごちゃんのmama♡
水分たくさん取る様に
ノンカフェインのルイボスティー始めました。
利尿作用がある様なので…😢