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ぴよ子
雑談・つぶやき

体重が増えてしまい不安を感じています。検診までに47キロを超えないようにしたいのですが、平日も歩くべきでしょうか。

体重気にしていろいろ考えているのに、なぜ体重増える⁉️
指摘されないか不安です😣44から46キロ台まできた。
あと2週間弱で検診。
47キロいかないように！と思っていたけれど、焦っています😱
平日も仕事終わったら歩くべきですかね🚶‍♀️

コメント

deleted user

わかりますわかります！
気を付けてても増えていきますよね😭
私も仕事があるので朝昼はご飯しっかり目に食べますが、昼はお米抜き、夜は豆腐とサラダのみという生活を主にしてます…💦
あとは通勤歩くくらいしか平日はできません😭

  • ぴよ子

    ぴよ子

    食事はふつうに食べてしまいます😣多分人よりは食べないですが…
    間食はしません。
    でも地味に増えちゃって😢
    便秘も重なって気持ちはブルーです

    • 10月17日

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