r.
抱っこしてるときにスクワットとかどうですか？
もうされてたらすみません💦💦
1ro
お腹に乗せて腹筋
抱っこしてスクワット
お腹の下？において腕立て伏せ
などしてました♪
子供も楽しそうにしてたし私の負荷にもなってよかったですよ😁
あとは野菜をたくさん食べてました✨
さっちゃん🐗
寝かしつけにヨガボール使ってたら痩せました！笑
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント