ぷくぷく1129
BMIでいえばちょうどいいくらいかとは思います(*￣ω￣)
私の友人の話ですが9品目ダイエットがいいみたいです
人間って栄養分がきちんと取れていると満腹に感じるらしくて、9品目全部食べるならどれだけ食べてもいいというダイエットみたいです(*＾＾*)💕
ちなみにその友人はこのダイエットで今トータルで5キロくらい痩せたらしいです*\(^o^)/*
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