コメント
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妊娠中ってほうじ茶ダメでしたっけ？😅ダメじゃなかった気がします😅
chibo
お茶は全然飲んでます！！
コーヒーはカフェイン高いのでやめてますが…
烏龍茶・麦茶は普通に飲んでます💦
ほうじ茶も麦茶とカフェインあまり変わらないと思うので
私なら飲むかな…😂
あいさんが気になるなら控えるのが一番だと思います！！
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あい
私は紅茶は1日1杯までと決めて飲んでます！
それに職場のほうじ茶でかなり超えてしまうのではと心配になってしまって(>_<)
家で作ってる麦茶はカフェイン０って書いてあったので安心して飲んでます！- 10月15日
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chibo
そーなんですね！！
不安になりながら飲むのもアレだし
水筒にお茶入れて持って行くとか！
のほうが安心な気がします😂
後々後悔するのも私なら嫌なので😩- 10月15日
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あい
そうですよね(>_<)
ありがとうございます(;_;)- 10月15日
もえ
水筒に麦茶持っていくのはダメなんでしょうか？😢
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あい
ダメじゃないんですけど大きい水筒持ってなくて(´Д` )
今日、一応持っていきました！- 10月15日
なああむ
私、コーヒーもお茶も食べ物もなにも気にしてなかったです😂
コーヒーがだいすきで飲めなくなるのかと、初めて産婦人科に行ったときに先生に尋ねたら、妊婦さんだからと言って食べちゃダメなものなんてないよ。なんでも摂りすぎがダメなだけ。それは妊娠しててもしてなくても同じこと。と言われて気にしなくていいんだ〜❣️とだいすきなコーヒーも紅茶もお寿司も飲みたいだけ食べたいだけ食べてました😂
気にする気にしないは個人の自由だと思いますが、我慢しすぎたり気にしすぎてストレスになるほうがよくないと思います！✨
ベビー用のほうじ茶もあるくらいだから気にしなくていいと思います💕
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あい
そうなんですね！
あまり飲み過ぎないように、、
ただ職場にいる時間が10時間ぐらいあるので持って行くお茶もすぐなくなるんです(´Д` )
何かしら考えたいと思います(´･ω･`)- 10月16日
ぺこちゃん
ほうじ茶はカフェイン少なかったと思います！
私は妊娠中、ほうじ茶か麦茶かルイボスティー飲んでました(^_^)
緑茶、烏龍茶は意外にカフェイン入ってるので妊娠中飲まなかったです！
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あい
少ないなら飲んでも大丈夫ですかね(>_<)？
家では麦茶を飲んでるのですが、、(´Д` )
緑茶、烏龍茶は気をつけます(>_<)- 10月16日
まこ
ほうじ茶は紅茶とかと同じぐらいカフェインが入っているようなので、せっかく紅茶は1日1杯と決めているのにその努力は無駄になるかな〜と思います😂
心配なら水筒持って行くのが無難だと思います😅
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あい
そうなんですね(´Д` )
ありがとうございます(>_<)- 10月16日
あんこコーヒー
あんまりにも気になるのであれば、WHOなどで示している値を調べてみてはどうでしょう？
ちなみに日本は妊婦のカフェイン量の指標を出してはいないので、国際基準であるWHOを見てみるのをお勧めします。
お茶の種類によってカフェイン量はだいたい決まっているので、カフェイン量の指標と照らし合わせると納得できると思いますよ😊
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あい
WHOを調べたら分かるのですね！
初めて知りました！
調べてみます(>_<)
ありがとうございます！- 10月16日
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あんこコーヒー
そうですね、健康についての国際的な指標を出しているのがWHOなので。
日本人に向けては厚生労働省がいろいろと指標を出しています。妊婦の栄養についてもそうです。
ただし、カフェインについては、厚生労働省は具体的な数値を出していなかったと思います。
でも、このページにはきちんとまとめられていますよ。長くて読むの面倒くさいかもしれませんが、ちゃんと読めば理解しやすいと思います☺️
調べてみてください〜。- 10月16日
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あい
画像までわざわざありがとうございます(>_<)
やっぱり100mlに対して20ml入ってるみたいで、、
気をつけます(>_<)- 10月16日
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あんこコーヒー
1日どのくらい飲みたいのでしょう？😲
厳しく見積もって200mgまで飲めるとするなら、1Lは飲めますが…。- 10月16日
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あい
私は麦茶が好きなので飲みたいとかないのですが、職場のがほうじ茶しかないので仕方なしに水分補給の為飲む感じです(´Д` )
- 10月16日
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あんこコーヒー
やむ終えず飲むとしても計算上カフェイン量には問題ないということは分かりましたか？
- 10月16日
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あい
はい！
それはわかりました。
ただ1日1回の紅茶も楽しみなのでとりあえずあまりほうじ茶を飲まないようにして家の麦茶を持っていこうと思います！
ありがとうございます！- 10月16日
あい
なんかカフェインが20mlぐらい入ってると書いてあったので不安になって、、
家は麦茶なので安心なのですが、、