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腰回りとお腹痩せをしたいです!何かいいダイエット方法教えてください!
腰回りとお腹痩せをしたいです！！
何かいいダイエット方法教えてください！！
- あんず(4歳5ヶ月, 9歳)
コメント
和
空いてる時間に
スクワット
ペットボトル持って腰を回しながら手の上げ下げ
腹筋のへそ見バージョン
骨盤矯正のベルト
等いいかと✨
あんず
早速実践してみますっ！！
効果はありましたか！！？？
和
妊娠発覚前にダイエットを書いた方法でしてたんですが、体重も減ったし、くびれ出来ました(●´ω`●)