妊娠・出産
産後、寝て起きようとしたりずっと同じ姿勢で寝てると骨盤?股関節?股の…
産後、寝て起きようとしたりずっと同じ姿勢で寝てると骨盤？股関節？股のとこの骨が痛い時があります。
骨盤のズレで痛いんでしょうか？、同じような方いますか？
- みるく(4歳8ヶ月, 4歳8ヶ月, 8歳)
コメント
れい
私も骨盤がずっと痛くて上向きに寝るのもなかなか慣れなかったんですがずっと上向きに寝るようにしたら治りました！
産後なのでまだ骨盤がしっかりしてないからじゃないでしょうか？
骨盤に負荷がかからないよう上向きに寝るようにしてみて治らなかったら矯正などに行かれた方が楽になると思います💦
みるく
そーなんですね！
上向きに寝てみます🙃