☆a☆
消化のいいもの、体を温めるものが1番だと思います！
我が家は煮麺、お粥、米麹で作った甘酒が鉄板メニューです🙆♀️
食事を摂るよりも、ゆっくり休む事が1番の薬かな。
頑張って食事摂ると、食べ物の消化にエネルギーや酵素？が使われてしまうので、それよりウイルスやっつける方に回した方がいいと聞きます。
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