妊娠・出産
産後4ヶ月で恥骨周辺が痛いです。座っているときは大丈夫だけど、立つと痛みます。改善方法はありますか？
もうすぐ産後4ヶ月なのですが、恥骨あたりが痛いです。ネットで調べたら産後2、3ヶ月経つと治ると書いてあるけれど、私はつい先日から痛くなりました💦産後3ヶ月頃から背中と腰あたりが痛く、今は脚の付け根？恥骨？らへんが痛いです、、座ってると平気で立ってると痛みます。
改善方法はありますか？( ´.‸.` )
- かな❤︎(4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
サクラ
まだ、起きてるので
あれば！
改善ではないのですが💦
私は湯船につかり
布団に潜ってオルゴールを
つけて足の間に毛布や大枕を
はさみ旦那を起こしながら
ゴロゴロしています(￣▽￣;)
かな❤︎
お返事ありがとうございます🙏🏻
寝ちゃってました！(笑)
私も脚の間に何か挟まないと寝れません、、最近シャワーで済ませがちなので湯船浸かってみます！ありがとうございます💕
サクラ
寝れたならよかったです⸜( ॑꒳ ॑ )⸝♡
落ち着かないですよね😅
妊娠後期にやり始めたら
私も習慣になったんで笑
湯船浸かる時に
好きなYouTube＆顔のマッサージ、バスボム、(好きな物)を使うと更にリラックスしますよ(..◜ᴗ◝..)♡
かな❤︎
気分転換にバスボム使ってみます🌈
いろいろ提案してくださってありがとうございます！！参考になります(๑˃̵ᴗ˂̵)
サクラ
はい🎶少しは
よくなるといいですね✨
私も痛かったりして
辛いのでよくわかるんです(TT)
Σd=(・ω-｀o)ｸﾞｯ♪