※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
らんピー
その他の疑問

産後、骨盤ケアをしっかりしたいのですが普段は猫背だったり、座り方が…

産後、骨盤ケアをしっかりしたいのですが
普段は猫背だったり、座り方がだらしなかったり、
たまーに足組む癖があります。

足を組むのは気にすればなおせますが
猫背や座り方の姿勢を正さないと骨盤戻しても
また少しずつ歪んできてしまいますよね？😭

何かいい方法やいいグッズはありますか？

コメント

納豆ご飯(サブ)

私が行っていた整骨院で言われたのは、トコちゃんベルトや他のものでもいいので骨盤ベルトや骨盤サポーターをつけて、骨盤矯正に通うことだと言われました☺
骨盤矯正をしてベルトで正しい位置をキープする→歪む前に矯正に行く、の繰り返しだと😅💦

あとは猫背になってた！と気がついたら背筋を伸ばして後屈をする、これだけでもマシになると言われましたよ！

  • らんピー

    らんピー

    なるほど！！骨盤が戻っても私みたいな人はベルト必需品ですね😭
    子供が生まれるとどうしても抱っこなど、猫背になりやすくて、、😂

    • 10月10日

おすすめのママリまとめ

「その他の疑問」に関する質問

「その他の疑問」に関する質問をもっと見る

[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング

その他の疑問人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング